生活習慣を見直して下さい！

髪の毛を濡らすと前頭部の地肌がかなりみえます。
乾いてる状態だとあまり見えないのですが、薄毛（ハゲ）でしょうか？
薄毛であれば改善策のご教示お願いします。
髪の毛を洗った直後に鏡をみたら地肌がかなり見えて衝撃をうけました。
鏡を２つ使用し頭全体を確認したら、後頭部は全く地肌が見えないのですが、前頭部、頭頂部がかなり見えていました。
1ヶ月前にかなりすいたので覚悟はしていたのですが、濡らすとブラックマヨネーズの小杉みたいになってしまいへこみました。
元々髪の量が多いほうで高校生のころは地肌が見えるということはありませんでした。
社会人になってから（現在2年目で23歳）、髪の伸びる速度が遅くなったり、ボリュームが減った感があります。
最近は残業であったり、職場のストレスがあったりします。
濡らした髪を乾かした後再度確認したら、前頭部頭頂部ともに地肌が見えなくなりましたが、ハゲですよね？
薄毛を改善する方法ってありますか？

回収概要
効能効果 : 育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、養毛. その他. 対象ロットの納入先に対して自主回収を行う旨を案内し、該当する商品を適切に回 収します。 担当者及び連絡先. 担当者:国京勝雄 連絡先:０５８３８４３９７２ ...
http://www.info.pmda.go.jp/kaisyuu/kaisyuu2007-2-2805.html

日本全国書誌 JAPANESE NATIONAL ...
日本全国書誌2006年44号. 日本全国書誌トップページへ. 11/10掲載. 図書の部. 一般図書. 官公庁出版物. 民間出版物. ０ 総記. １ 哲学. ２ 歴史. ３ 社会科学. ４ 自然科学. ５ 技術. ６ 産業. ７ 芸術. ８ 言語. ９ ...
http://www.ndl.go.jp/jp/publication/jnbwl/jnb_200644.html